Для початку, важливо чесно визначитись «де ви зараз» http://white-notes.com.ua/chomu-pratsiuiut-chy-ne-pratsiuiut/
Якщо, ви поки що, відчуваєте, що підзастрягли на третьому рівні свідомості і в старій матриці страждань, почніть з дослідження своїх страждань: Дитячі травми https://t.me/white_notes112/223 (Ліз Бурбо та інші), Образи https://t.me/white_notes112/311 (уся тема Прощення на ваш вибір і не забудьте, що простити потрібно себе в першу чергу https://t.me/white_notes112/329). Ці дві теми дозволять вивільнити достатньо ресурсу, щоб розпочати зростання. Визначте свої цінності http://white-notes.com.ua/tsinnosti/ , складіть перший перелік і вчіться зрощувати їх у собі, примножувати в житті, і відстроювати і захищати кордони особистості. Почніть говорити правду і усвідомлювати, що є для вас правдою. В першу чергу говоріть собі, а потім вже оточуючим. Дозволяйте собі відчувати все, що ви відчуваєте і вчіться розпізнавати відчуття. http://white-notes.com.ua/pro-emotsii/ Забороняйте іншим і собі дії, що руйнують вашу цілісність.
Зцілення дитячих травм, Прощення, Усвідомлення цінностей, кордонів і свого розуміння світу через правду, система заборон і дозволів. http://white-notes.com.ua/systema-zaboron-i-dozvoliv/ Це базові знання, засвоєння яких поступово виводитиме вас із червоної зони по Хокінсу https://t.me/white_notes112/173 .
З цим рівнем я не працюю, оскільки вже створено безліч чудових методологій і є безліч чудових авторів. Кожен тут може знайти свій інструментарій. Головне, щоб ви достатньо втомились від переживання страждань і щоб зрозуміли, що бажання спричиняти страждання іншим http://white-notes.com.ua/ne-shpyniaty/ — це в першу чергу хвороба, що руйнує саме ваше життя. Доки ви в парадигмі перетерпіти/ постраждати/за гріхи свої/ лиха доля — еволюція і деградація відбуваються лише через больові досвіди і трансформація триває досить довгий час.
Якщо ви відчуваєте, себе на четвертому рівні, тобто вмієте бути в стані любові і радості і прагнете цього, але ще скочуєтесь на третій рівень свідомості Почніть з налагодження роботи системи внутрішнього вчителя. https://t.me/white_notes112/263 Зазвичай, до скочувань спричиняє саме не постійність процесу «освіти», от сьогодні ми в гарному настрої і все усвідомлюємо, завтра настрій псується і наша можливість до усвідомлення вимикається. Фактично, тут потрібно працювати над стабільністю процесу розвитку. А її забезпечує саме налагоджена система внутрішнього вчителя.
Поверніться до Матриці трансформації у стані і пригадайте цю послідовність: вийти в найкращий стан і в ньому усвідомити причино-наслідкові зв’язки різних «негативних» явищ у своєму житті. https://t.me/white_notes112/51 Додайте у своє життя корисні ритуали, те, що ви виконуєте щоденно: з ранку настрій, набір енергії, протягом дня усвідомлений стан тут і зараз, ввечері аналіз реалізації ресурсів, а перед сном перелік вдячностей. Знайдіть свої приємні звички і ритуали. Пам’ятайте, що головне в розвитку — це системність. Тобто не так важливо, скільки часу ви провели в медитації, 5 хвилин чи 40, важливо те, щоб це було регулярно. Знайдіть в кожному своєму дні час тільки для себе і своїх ритуалів. Вчіться нічого не сприймати на віру, а лише через усвідомлення. http://white-notes.com.ua/pluton/ Контролюйте, щоб ваша четверта чакра як найчастіша залишалась високофункційною (частіше перебувати в стані любові). На цьому рівні, зазвичай ви вже маєте сформовану особистість, тому саме час приділити увагу родовим програмам (зроблю окремий допис). Також, в цей період найкраще працювати з тими кармічними програмами що дозрівають. Тобто, які показують себе через больові досвіди. З ними стає все просто, через усвідомлення прожиття болю. Перевірте уважно, чи збільшуєте ви у своєму житті кількість проявлення своїх позитивних енергій, чи реалізація, залишається сталою. Пам’ятайте, що чим більше хочемо отримати, тим більше потрібно реалізовувати, віддавати. Перевірте всі свої стосунки на екологічність і «здоров’я».
Якщо ви міцно зафіксувались на четвертому рівні живете в гармонії зі Всесвітом. у стані, коли ваші потреби задовільняються, а бажання виконуються, ви перебуваєте в стані любові і радості більшу частину свого часу, йдіть через запит «Що я можу зробити для цього світу» і «Де мої таланти реалізуються найкращим чином». таким чином ви будете постійно там де треба, тоді коли треба, постійно на своєму місці у змінюваному просторі. Тобто гармонійні із собою і з глобальною енергетичною системою в кожен момент часу.
По першому пункту — можу радити авторів і методології.
По другому і третьому підказати, де саме шукати причину того, що десь щось ще «поскрипує» як шукати і що робити. Але, все ж таки пам’ятайте, що на четвертому рівні свідомості головний вчитель у вашому житті вже знаходиться у вас в середині. Завжди, просто потрібно вчитись дослухатись.