«Надо смотреть страху в лицо», «надо победить свой страх», «страх-это слабость» … Знакомо?

Забудьте.

Страх – это необходимый защитный механизм, ограничивающий нас и оберегающий.

Попробуйте посмотреть на ваши страхи внимательнее: Возьмите лист бумаги и опишите все свои страхи. После чего посмотрите на список и объясните каждый из своих страхов. Попробуйте его понять, прочувствовать, и осознать, к чему вам стимулирует ваш страх и от чего ограждает? Над чем даёт время подумать?

Как правило, 70% (и больше) страхов у человека конструктивны. Принесены ли они из прошлых воплощений или обретены в настоящем. Страхи – это наши уроки, наши маячки и одни из самых главных знаков, на которые следует обращать внимание, что бы понять себя и свою жизнь

И только малая часть страхов, как правило, полученных в результате детских травм или физического насилия, нуждаются в серьёзной работе со специалистом, поскольку  деструктивны и разрушительны.

Любой страх — это ментальная программа, которую можно «сжечь». Как правильно это сделать, мы обсуждали здесь.